Нов
Body Functions къси ластици за фитнес 76 см комплект от 3 ластика
Body Functions къси ластици за фитнес 76 см комплект от 3 ластика
Body Functions къси ластици за фитнес 76 см комплект от 3 ластика

Body Functions къси ластици за фитнес 76 см комплект от 3 ластика

3 ластика за упражнения с различни нива на съпротивление
28.80 лв Промоция • Спестяваш
  • всестранна подкрепа за трениране на цялото тяло
  • три нива на съпротивление: ~9.07 - 22.68 кг
  • разработени в сътрудничество с физиотерапевти и треньори
Дължина - Кратък
Кратък
Дълъг
Добави към списъка с желания
Добавяне в количката... Добавено
Доставка в рамките на 3–5 работни дни
Безплатна доставка от 90.00 лв

Къси ластици за тренировки Body Functions - подкрепа за тренировка на цялото тяло


Комплектът от къси ластици Body Functions е практично решение за укрепване на ключови мускулни групи: от седалището и бедрата до торса и раменете. Те са чудесни за загрявка, активиране на мускулите преди тренировка с тежести, HIIT сесии и за йога и пилатес. С дължина от 76 см и ширина от 8 см можете лесно да ги регулирате за упражнения в областта на коленете, бедрата или глезените, а трите нива на съпротивление ви позволяват да напредвате бързо без допълнително оборудване.


Къси ластици за съпротивление - ефектите от тренировката можете да видите в:

  • активиране на седалищните мускули и стабилизиране на ставите
  • изграждате сила и издръжливост, без да натоварвате ставите си
  • ефективна тренировка у дома, във фитнеса и в движение

Късите ластици на Body Functions предлагат три нива на съпротивление, така че лесно можете да съобразите интензивността с целта и етапа на тренировката си. Розовият (9,07 кг) е идеален за мобилизация и усвояване на правилна техника, сивият (15,87 кг) подпомага упражненията за укрепване и по-голяма сила, а черният (22,68 кг) осигурява дълбоко натоварване за по-ефективни движения (напр. клекове с ластик, работа за стабилизиране на бедрата). Широчината от 8 см насърчава стабилността върху тялото и комфорта при изпълнението на по-дълги серии. Комплектът улеснява прогреса - можете да сменяте ластиците между сериите или да ги комбинирате в една тренировка, за да контролирате прецизно интензивността.

  • дължина 76 см
  • три нива на съпротивление: 6,80-11,33 кг / 11,33-13,60 кг / 15,87-24,94 кг
  • консултирано с физиотерапевти и треньори
Състав на ластиците за упражнения: Полиестер, латекс.

Как да използвате ластиците за фитнес и упражнения: Този комплект ластици за упражнения е ефективна подкрепа за тренировка на цялото тяло, която се вписва добре в силови тренировки, HIIT, йога и пилатес. Ластиците могат да се използват за укрепване на различни мускулни групи - от ръцете и гърдите, през гърба, до седалището и краката. Опаковката съдържа три гумени ластика в различни цветове.

Как да избера правилната съпротива за начало?
За загряване и изучаване на техниката започнете с розовия (9,07 кг); за укрепване и допълнителни упражнения изберете сивия (15,87 кг), а за сложни движения и прогресия на силата - черния (22,68 кг). Можете да сменяте ремъците между сериите.
За какви упражнения са най-подходящи тези ленти?
Наред с другото, те са идеални за: Monster Walk, хип екстензии и екстензии, клекове и колена с ластик, Glute Bridge/Hip Thrust, активиране на хип ротаторите и стабилизиране на коленете. Работят добре и при загрявката за бягане и във фитнеса.
Как да намалим търкалянето или изплъзването на ремъците по време на движение?
Поставете ремъка хоризонтално, поддържайте леко напрежение преди началото на движението и изпълнявайте повторенията контролирано (без да се "дърпате"). Поставянето на лентата над коленете и упражняването върху нехлъзгави дрехи (напр. гамаши) също помага.
Как да се грижим и почистваме гумите?
След тренировка избършете ремъците с влажна кърпа и малко мек почистващ препарат, подсушете и съхранявайте далеч от слънчева светлина и източници на топлина. Не ги дръжте под напрежение. Сменяйте ги, когато забележите пукнатини или загуба на еластичност.
Мога ли да ги използвам при рехабилитационно обучение?
Да, но след консултация с физиотерапевт/лекар. Обикновено се започва с най-ниското съпротивление (Pink), по-кратки серии и диапазони на движение без болка, като постепенно се увеличава натоварването и обемът.
Какви са размерите на лентите и подходящи ли са за обучение вкъщи/пътуване?
Всяка гума е дълга 76 см и широка 8 см; устойчивост: 9.07 Kg (розов), 15.87 Kg (сив), 22.68 Kg (черен). Комплектът е лек и компактен, така че е идеален за дома, фитнес залата и при пътуване.
Body Functions е марка, създадена с мисъл за всички, които ценят активния начин на живот и се грижат за своята форма. Оранжевата цветова гама символизира енергия и жизненост, а името – възможностите, издръжливостта и гъвкавостта на човешкото тяло. Продуктите на Body Functions са разработени в сътрудничество с физиотерапевти и треньори, което ги прави отлично допълнение към всяка тренировъчна програма. Асортиментът на марката включва практични постелки за йога и упражнения, комплекти тренировъчни ластици, както и възстановителни аксесоари: ролери, масажни топки и постелка с възглавница за акупресура. Body Functions е марка, която ще се погрижи цялостно за твоята тренировка.

Дружество с ограничена отговорност Abriga

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, France Отговорно лице в рамките на ЕС: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl тел.

Купете с

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Може да ви хареса и