Body Functions Дълги ластици за упражнения и фитнес с дължина 208 см , комплект от 3 ластика.

3 ластика за упражнения с различни нива на съпротивление
38.00 лв Промоция Спестяваш
  • цялостна тренировка на цялото тяло - мобилизация, сила, стабилизация
  • Дължина 208 см, широчина 3 см, 3 нива на съпротивление: ~6,8-25 кг
  • разработени в сътрудничество с физиотерапевти и треньори
Дължина - Дълъг
Кратък
Дълъг
Добави към списъка с желания
Добавяне в количката... Добавено
Доставка в рамките на 3–5 работни дни
Безплатна доставка от 90.00 лв

Дълги ластици за тренировки Body Functions: универсална тренировка на всяко място и по всяко време


Комплектът от дълги гумени ластици за тренировки Body Functions е универсален инструмент за трениране на силата, мобилността и техниката - у дома, във фитнес залата и на открито. Един 208-сантиметров ластик ви позволява да изпълнявате десетки упражнения за цялото тяло: от активиране на седалището и гърба, през асистирани набирания, до разтягане и раздвижване на раменете. Трите нива на съпротивление улесняват поетапната прогресия - от усвояване на моделите на движение до изграждане на сила - така че да можете да съобразите интензивността с целите и моментната си форма.

Дълги ластици за съпротивление - прост начин за по-добра тренировка

  • увеличаване на мускулната сила и издръжливост
  • подобряване на подвижността и обхвата на движенията
  • подобряване на стабилизацията и техниката на упражненията

Черният ластик (15,87-24,94 кг) подпомага по-сложните движения - асистирани набирания, клекове или мъртва тяга с допълнително съпротивление. Сивият ластик (11,33-13,60 кг) е чудесен за изграждане на аксесоарна сила и активиране на по-големи мускулни групи. Розовият (6,80-11,33 кг) е идеален за рехабилитация, загряване, коригиране на стойка и леко разтягане. С еднаква ширина от 3 см и идентична дължина от 208 см е лесно да се повтарят настройките, да се контролира напрежението и да се степенуват упражненията между различните нива на съпротивление. Резултатът? По-съзнателно движение, по-бърза прогресия и тренировка, съобразена с вас - без компромиси.

  • дължина 208 см - огромна гъвкавост на използване
  • три нива на съпротивление: 6,80-11,33 кг / 11,33-13,60 кг / 15,87-24,94 кг
  • консултирано с физиотерапевти и треньори
Състав на ластиците: Полиестер, латекс.

Как да използвате ластиците за тренировки: Ластиците за упражнения са идеални както за тренировки във фитнес зала, така и за домашни упражнения с тежестта на собственото тяло, а също и за пилатес. Освен това те са чудесни за рехабилитация и тренировки за разтягане.

Кой ластик да избера за начало?
Ако тепърва започвате да тренирате, посегнете към розовата (6,80-11,33 кг) за загрявка, мобилизация и усвояване на техниката. Сивият (11,33-13,60 кг) е подходящ за тренировки за сила и аксесоари, а черният (15,87-24,94 кг) е подходящ за сложни движения (напр. асистирани набирания).
Подходящи ли са за асистирани набирания и упражнения за цялото тяло?
Да, дължината от 208 см ви позволява лесно да прикрепите гумата към щангата и да работите върху първото си набиране. Комплектът включва и тренировки за долната и горната част на тялото: Клекове, бедрена тяга, гребане, ротации на раменете, ядро, мобилизация на ставите и стречинг.
Как да повишим съпротивлението, без да променяме гумата?
Съкратете ефективната дължина (навиване на гумата веднъж/два пъти), увеличете първоначалното напрежение или забавете темпото (напр. 3-4 S фаза на понижаване). Това е прост начин да напреднете, без да сменяте каишката.
Как се грижите за гумите, за да издържат дълго?
След обучението избършете с влажна кърпа с нежен препарат, изсушете на сянка. Избягвайте острите ръбове, прекомерното разтягане над комфорта, както и високата температура и слънцето. Съхранявайте свободно сгънати.
Могат ли да ги използват начинаещите и хората, които са на път да се възстановят?
Да, започнете с по-ниско съпротивление и диапазони без болка. Ако се завръщате след травма, консултирайте се с физиотерапевт за план; дългите ленти са чудесни за прехабилитация и лека стабилизация.
Може ли да се комбинират две гуми едновременно или да се използват с други аксесоари?
Да. Комбинирането на гума увеличава съпротивлението, а работата с лост, парапет или анкера за врата разширява репертоара от упражнения. Винаги проверявайте стабилността на точката на закрепване и състоянието на гумата преди серия.
Body Functions е марка, създадена с мисъл за всички, които ценят активния начин на живот и се грижат за своята форма. Оранжевата цветова гама символизира енергия и жизненост, а името – възможностите, издръжливостта и гъвкавостта на човешкото тяло. Продуктите на Body Functions са разработени в сътрудничество с физиотерапевти и треньори, което ги прави отлично допълнение към всяка тренировъчна програма. Асортиментът на марката включва практични постелки за йога и упражнения, комплекти тренировъчни ластици, както и възстановителни аксесоари: ролери, масажни топки и постелка с възглавница за акупресура. Body Functions е марка, която ще се погрижи цялостно за твоята тренировка.

Дружество с ограничена отговорност Abriga

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, France Отговорно лице в рамките на ЕС: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl тел.

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)